Tidak peduli di pihak mana Anda berada, musim pemilihan umum dapat menimbulkan stres, dan rentetan iklan politik di TV, panggilan telepon, dan surat dapat membuat Anda kewalahan.
Untuk mendorong masyarakat menarik napas dalam-dalam dan bersantai di akhir musim pemilu yang penuh tekanan, Planet Fitness akan menawarkan pijat air gratis di seluruh lokasi Denver pada Hari Pemilu.
Orang yang ingin dipijat tidak harus menjadi anggota Planet Fitness. Karena Planet Fitness buka 24 jam sehari, orang dapat pergi ke lokasi mana pun di wilayah metro Denver kapan saja pada hari Selasa.
Hydromassager menggunakan air dan tekanan untuk membantu mengendurkan otot, meningkatkan sirkulasi, dan mengurangi ketegangan untuk menghilangkan rasa sakit dan membantu pemulihan.
“Setiap kali Anda bersantai, Anda menurunkan hormon stres dan meningkatkan endorfin, yang meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan,” kata Izzy Benjamin-Alvarado, manajer area Planet Fitness di Denver.
Perusahaan ini memiliki 40 lokasi di seluruh negara bagian, termasuk Denver, Highlands Ranch, Castle Rock, Brighton, dan banyak lagi, dan Anda dapat menemukan lokasi terdekat di situs webnya: planetfitness.com/clubs/co.
Hydromassage di Planet Fitness hanyalah salah satu cara untuk membantu menghilangkan stres terkait pemilu. Mulai dari perpecahan politik hingga ketidakpastian masa depan, para ahli kesehatan mental sudah melihat peningkatan stres terkait pemilu dan dampak negatifnya terhadap kesehatan mental.
Randy Smith, seorang profesor psikologi di Metropolitan State University of Denver, merekomendasikan untuk sering-sering beristirahat dari layar kaca untuk berbicara dengan orang lain, terhubung dengan sistem pendukung Anda, dan fokus pada hal-hal yang dapat Anda kendalikan.
Pelajari lebih lanjut tentang tip ini dan cara menggunakannya di sini.